Jag är ofta i farten och tycker om att ha många bollar i luften. Dock är jag väl medveten om att energikontot fungerar som vilket sparkonto som helst… Så länge jag har energi kvar på kontot, fungerar jag väl och jag skapar balans både inom och utanför mig själv. Det är ju när allt roligt kräver för mycket energi och jag inte prioriterar återhämtningen, det fallerar.

Yogan, meditationen och träningen (framförallt löpträningen) är några av verktygen jag använder mig av för att skapa balans SAMT att måla naglarna faktiskt! Att måla naglarna kräver fokus, det kräver att jag gör EN sak och inte fler saker samtidigt. Dessutom känner jag mig fin och låter bli att bita på naglarna (..ja fingernaglarna alltså 😉 ).

Har du bra tips på att skapa balans bland alla roliga uppdrag livet bjuder på..?